Польза бани для здоровья и правила посещения парилки
Uncategorized

Польза бани для здоровья и правила посещения парилки

Если вас мучают боли в пояснице или же в суставах, то натрите больные участки тела тертым корнем хрена, чтобы по телу пошло тепло и в парилку! Желаете сбросить лишние килограммы? Тогда перед заходом в парилку […]

Сон - главный источник энергии
Uncategorized

Сон — главный источник энергии

Что нужно для того, что бы спать крепко? 1. Выпейте на ночь стакан теплой воды или травяного чая (это может быть чай с мятой). Теплая вода поможет расслабить организм и смоет в желудке остатки пищи. […]

Готовим иммунитет к зиме с осени
Uncategorized

Готовим иммунитет к зиме с осени

Прохладная, сырая осенняя погода не очень хорошо влияет на человеческий организм, в основном на бронхо-легочную систему и верхние дыхательные пути. Больше всего эти осенние недомогания порождают вирусы, их более двухсот видов. Доказано то, что вирус гриппа […]

Что такое антиоксиданты и насколько они необходимы?
Uncategorized

Что такое антиоксиданты и насколько они необходимы?

Антиоксиданты вырабатываются в некотором количестве самим человеческим организмом. Они препятствуют повреждению клеточных мембран, которое провоцируют свободные радикалы. Радикалы обычно образуются как продукты неполного окисления в результате теплового, радиационного или токсического воздействия на организм. Они атакуют […]

24 часа: посмотрите на мир по-другому
Uncategorized

24 часа: посмотрите на мир по-другому

Чтобы относится ко всему, что происходит, негативно не нужно прикладывать усилий. А вот воспринимать все трудности, как шанс и ценный опыт, стоит огромной систематической работы над собой. Как будет выглядеть день человека, который стремится стать […]